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みなさん、こんにちは。ハルアワセです。

今年も後半に入りましたね。皆様いかがお過ごしでしょうか^^
私は昨日、大好きな方と濃ゆい時間を過ごしていました。

一緒に過ごしていると、自身の受け取り方、センサーの変化などをとても自覚させてくれる方で、
ハートの奥（もしかしたら、これが肚というのかもしれない）からワクワクするんですね。

こうやって生きていいんだって、会うたびに気づきを頂きます。

 

 

ネパール料理　しつこくない油と美味しさでした

 

 
アボカドジュース　素晴らしい花屋さんで買い求めたお花も一緒に

 

 

 

さて、最近割と大きな気づきがありまして。
いつもなら自分の中に昇華（消化）吸収で終わるのですが、今回は久々にアウトプットしてみようと思い立ち書き綴っています。（これも昨日会った方に気づかせていただいたことです。）

 

今年の夏至の前日から、体感的にも現実でも、なんだかいつもと違うぞという毎日を過ごしていたところ、2日前にドカンとやってきました。

私の被害者意識に気づくという出来事です。

 

でね、今回は被害者意識という皮を被っていて、その奥には『そのままだと自分は愛されない』という思いが隠れていることに気づきました。ひ～( ﾉД`)

 

（ちなみに私、毎月フラワーエッセンスを摂っているのですが、今これにぴったりのエッセンスを摂っているので、その響き方に驚いています。やばいですわ、フラワーエッセンス。）

 

今回シェアしようと思ったのが、どうしたらそうなるの？自分の思いに気づくの？というやつです。

 

これね。よくありがちなのは
知識がや頭で何とかそう思おう、原因は何か気づこうと探していこうとやること。

私も今もそういうところがまだまだあります。

で、わかるわけですよ。頭でわかっていても変わらない、わからない。

思考でだったり、how to的なやり方で見つけようと思っても上手くいかない。（私は大きめの出来事でやっと気付くというパターンです。）

今回は気づきたてほやほやなので、シェアしますね。

 

 

 

 

それは、自分に正直であること

内観するときに、自分の本音を否定せずに抑え込まずに、とことん聞くこと。

だって私は悪くない。間違っていない。どうして否定するの？私の話を聞いてほしい。

在ってはいけないと思っている思い、湧き上がる感情も否定せずに自分の声をとことん聞いていく。

そして、その声をジャッジせずに聞きながらも、もう一人の私が、本音を言っている私、それをひざを突き合わせて聞いている私を大きく全体の視点で見ていく。それをやっていると、ポロンと気づきが生まれてきます。

 

そこに行くまでには、ほんとに自分に正直であることが大切だと思う。
それをやっていくたびに、正直であるっていうことがどういうことかがわかってきて、自分に深い安心した優しい気持ちを持てるようになって（赦すということはこういうことでしょうかね）どんどん生きるのが楽になってきます。

 

 

 

何となくですが、今踏ん張りどころというか、正直であることがより大事な時期だと思っています。

私のこの考え、やり方は私に合ったものですので、ご自分の声を聞いたり、正直になるやり方が絶対にあります。
信頼を置くのは、ご自身の感覚（体感覚、直観）です。

自分のやり方に気づいて、より健やかにご自身らしく生きる何かのきっかけになると嬉しいです。

 

 

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