その他

こんにちは。ハルアワセのブログにお越しくださりありがとうございます。

10/10から青森に滞在しています。

青森での滞在の様子をSNSにアップしています。
是非フォローよろしくお願いします。　Facebook、Instagram

ここ3年ほど青森に通っているのですが、「何をしているの？」「どうしてりんご畑にいるの？」というご質問を頂きます。
弘前にりんごの専業農家の親戚がいまして、植物の勉強、インスピレーションを得られたらと、リンゴの作業のお手伝いをして青森の大地、自然に触れています。（自身の仕事は、オンラインでさせて頂いています。便利な世の中になりました^^）

滞在先の自然、土地、文化に触れるのは私の喜びで、また違う仕事に触れることでも沢山のヒントやインスピレーションを頂きます。
私はひとつの仕事をぐっと集中してやるより、２つ３つの仕事や勉強をやる方が向いてるなと思っています。

先月から旅が続いているからか、今回の滞在は『時間と空間、記憶と感情の感じ方』が変わって面白いです。

その時その時に集中しすぎるからなのか、今いつで、自分はどこにいるのかわからなくなったり。
色んな年齢、場所にいる時の私がシャッフルのように出てきています。

特に幼少期の記憶が突然思い出すことが多いですね。今摂っているフラワーエッセンスの影響もあるかもですが、思い出すたびに私が自分の母をどれだけ好きだったのか、大切に思っていたのか伝わってきて、胸がギュッとなります。

そんな素直で純粋で、母を幸せにしたいと思っている私を、大きくなって色んな物事を多面的に見れるようになってきた大人の私が空から見ている。例えるとそんな感じで、すっかり忘れてしまっていたと思っていた私をちゃんと自分が覚えていることにびっくりしています。

さらに自分を観察すると、記憶と感情との関わり方が感覚で捉えられるようになってきました。（この感覚はセッションでも活かしています。）

感情の取扱い方、感情をどういう意識で感じていくかで、私たちの意識の広がりが変わるのではないかと思っていて、1年前から自分自身を実験台にして探求しています。（そうした結果、自身の時間の感覚が変わってきたのではないかと思っています。）

感情との付き合い方がわかってくると、生きやすくなるだけでなく、自分の制限のようなものも薄くなったり、広がったりしています。

振り返るとそれに気づいたのが、ちょうど1年前の青森滞在の後だったので、10月、11月の青森という土地は私にとって、深くて捉えにくい領域を揺り動かすのかもしれません

書きながら、感情というものを感覚で捉え、探求し、表現する（言葉にする、調香する、カードリーディング、フラワーエッセンスをご提案する）ことが好きなんだなと改めて気づきました。

みなさん、こんにちは。ハルアワセです。

今年も後半に入りましたね。皆様いかがお過ごしでしょうか^^
私は昨日、大好きな方と濃ゆい時間を過ごしていました。

一緒に過ごしていると、自身の受け取り方、センサーの変化などをとても自覚させてくれる方で、
ハートの奥（もしかしたら、これが肚というのかもしれない）からワクワクするんですね。

こうやって生きていいんだって、会うたびに気づきを頂きます。

ネパール料理　しつこくない油と美味しさでした

 
アボカドジュース　素晴らしい花屋さんで買い求めたお花も一緒に

さて、最近割と大きな気づきがありまして。
いつもなら自分の中に昇華（消化）吸収で終わるのですが、今回は久々にアウトプットしてみようと思い立ち書き綴っています。（これも昨日会った方に気づかせていただいたことです。）

今年の夏至の前日から、体感的にも現実でも、なんだかいつもと違うぞという毎日を過ごしていたところ、2日前にドカンとやってきました。

私の被害者意識に気づくという出来事です。

でね、今回は被害者意識という皮を被っていて、その奥には『そのままだと自分は愛されない』という思いが隠れていることに気づきました。ひ～( ﾉД`)

（ちなみに私、毎月フラワーエッセンスを摂っているのですが、今これにぴったりのエッセンスを摂っているので、その響き方に驚いています。やばいですわ、フラワーエッセンス。）

今回シェアしようと思ったのが、どうしたらそうなるの？自分の思いに気づくの？というやつです。

これね。よくありがちなのは
知識がや頭で何とかそう思おう、原因は何か気づこうと探していこうとやること。

私も今もそういうところがまだまだあります。

で、わかるわけですよ。頭でわかっていても変わらない、わからない。

思考でだったり、how to的なやり方で見つけようと思っても上手くいかない。（私は大きめの出来事でやっと気付くというパターンです。）

今回は気づきたてほやほやなので、シェアしますね。

それは、自分に正直であること

内観するときに、自分の本音を否定せずに抑え込まずに、とことん聞くこと。

だって私は悪くない。間違っていない。どうして否定するの？私の話を聞いてほしい。

在ってはいけないと思っている思い、湧き上がる感情も否定せずに自分の声をとことん聞いていく。

そして、その声をジャッジせずに聞きながらも、もう一人の私が、本音を言っている私、それをひざを突き合わせて聞いている私を大きく全体の視点で見ていく。それをやっていると、ポロンと気づきが生まれてきます。

そこに行くまでには、ほんとに自分に正直であることが大切だと思う。
それをやっていくたびに、正直であるっていうことがどういうことかがわかってきて、自分に深い安心した優しい気持ちを持てるようになって（赦すということはこういうことでしょうかね）どんどん生きるのが楽になってきます。

何となくですが、今踏ん張りどころというか、正直であることがより大事な時期だと思っています。

私のこの考え、やり方は私に合ったものですので、ご自分の声を聞いたり、正直になるやり方が絶対にあります。
信頼を置くのは、ご自身の感覚（体感覚、直観）です。

自分のやり方に気づいて、より健やかにご自身らしく生きる何かのきっかけになると嬉しいです。

みなさん、こんにちは。
ハルアワセのブログにお越しくださりありがとうございます。

今日は春分の日。
コロナの流行で世界的な変化を迎えている真っ只中ですね。

春の勢い、芽吹きの力強さがヒシヒシと伝わってきます。

個人的にも今月は大きな変化を迎える月のようで（今月のテーマはTowerなの。自分でイヤーリーディングしてみました）
そういえば、今月に入って自分の信念が崩れていっているなと、振り返ってそう思いました。

３月はまだあと少しあるので、どういう変化が起こるのかドキドキしています。
怖いけれど、変化を恐れないって腹を括りました。

変化することを恐れない大先輩。ラン

どういう考え方の変化があったのか。
私の器の小ささをさらすのが恥ずかしいですけれど、自分も変わってきたなあと思ったので、シェアできるところまでお話したいと思います。
（興味のない方はスルーしてください。）

他人のせいにしている自分に気が付いた

今から２週間くらい前かな？

ある日ふと
『もう他人のせいにしない』
という言葉が頭の中に浮かんできて、奥深いところでストンと腹落ちしました。

なんで急にこんな言葉が浮かんできたのかわからないけれど、とってもスッキリしたのでそのまま受け入れました。

どうしてそんな言葉が出てきたのか、しばらく寝かせてみた

受け入れてそういう視点を手に入れると、気が付かない無意識のところでもどこかで『他人のせい』にしてきた、ということに気が付きました。

例えば、
　親のせい（よくあるやつですね）
　〇〇さんのせい
　交通事情のせい（諸事情のせいにしたりもする）

で続く言葉は何かな？って自分のうちに問いかけたら
～のせいで　私はできなかった。私は悪くない

私は悪くない

ひえ～！こんな言葉が出てきました。

いや、ホント自分のちっこさに悶絶してます。

どうしてこんなことが出てきたのか。

ホントは他人のせいでなく、
自分が出来なかったということを受け止められない、
理想の自分とのギャップを受け止めることができなかった

ということなのかなあと思います。
（これ以上深堀りするタイミングでないのでここで今はストップ）

あと、被害者という意識がまだ沁みついている気がするなあ・・・。

腑に落ちたとき、無意識の範囲でも、色んなことを他人のせいにしているんだって一瞬で体感してびっくり。
その時の体感を再現できませんが、その体感から物事のとらえ方、世界の見え方、視点が変わってきています。

この体験のもとになった出来事は、とあるお医者さんとの一見ネガティブな体験だと思いいます。が、この体験をして、起こる出来事にネガティブ、ポジティブのレッテルを貼る意味はないなと改めて思いました。
大好きなことわざのひとつに『人間万事塞翁が馬』^^

私の視野の狭さに気が付いたわ～

他にも、いくつか私のプチ信念を変える出来事が幾つかありました。
例えば・・・

• 媚びを売る、えこひいきする人が嫌い

媚びを売るとか、えこひいきするというのが私は以前から大っ嫌いだったんですが
違う角度からみたら、それはそういうことか、それは傍から見るとそう見えるのねっていう視点に気が付いて、少し気持ちが緩くなりました。（明らかな媚びを売るっていうのはそばから離れたくなりますが(笑)）

• 同じ世界に生きていても、見ているものが違う

例えば、今のコロナの流行について

　怖れにフォーカスしている人
　ビジネスチャンスだと捉えている人
　家族との交流ができると捉えている人

同じ世界に生きていてもそれぞれ見ているものが違うということを、こんなにも分かりやすく見ることができています。なかなかこういうきっかけってないよね。
これも、良い悪い（二元性）で分けるものではないし、分けるものではないという見方からでもない、新たな視点や体感ができそうな気がします。

あと、奪い合う世界と、協力する世界・分け与える世界の両方の存在にも気が付いたかな。

全ては上手くいっている。

自分の選択の正解、不正解をチェックする必要がないって体感してから、そのエネルギーを前に進むことに費やせれるようになりました。もちろん、止まることもあるし、止まることもオッケー。
全ては上手くいっています。

自分の本当の気持ち、声をよく聞くこと
自然、地球との繋がりを見る大きな視点をもって
生きていきたいと思います。

みなさんも切り替わりのタイミングという方も多く、調香のご依頼も頂いています。
タイミングが合う方は是非お声かけ下さい。

みなさん、こんにちは。
ハルアワセのブログにお越しくださりありがとうございます。

2020年初めてのブログですね。
本年もどうぞよろしくお願い致します。

皆さまにとって素晴らしい一年になりますように。

年始にこの記事を書いたのですが、なかなか言葉が出てこなくて何回か書き直しました。

年が明けてすぐに祖母が亡くなったのが大きかったのかもしれません。
（90歳を過ぎているので、悲しいというより頑張って90年以上生きてきて、ほんとに凄いなという気持ちです。）

人の一生ってあっという間なんだって。
いつかしよう、大丈夫まだ時間があるって
本気で真正面から物事を見ることに逃げていたのかもしれない。

祖母の死をきっかけに、自分の弱さというか甘えというか
自分自身に細やかに向き合っていなかったなと気づきました。

というか、私みたいに
本当は薄々こういう違和感みたいなものを普段感じているけれど
ついつい無視する、勘違いだと思い込む癖がついてしまっているっていう声をよく聞きます。

本当はちゃんと自分で気が付いている、内側からサインが送られているんですね。
それを見ないふりをしない、向き合う時間を作ってみる。

自分のセンサーを無視しないって大切ですね。

なんだか、書いてみて頭と心がスッキリしたわ^^

ハルアワセの今年の取り組み

去年は調香以外のこと（ボイジャーや植物）にもいろいろと挑戦した年でした。
今年も引き続き取り組んで、よりじっくり深めていきたいと思います。

調香

昨年は、JEUGIAカルチャーセンターさんで調香講座を始めさせていただいたり、
宇宙のバラという、面白い企画に携わらせていただきました。
森田明子さんの個展の香りを調香させていただいたり
と振り返ってみると色々なお仕事をさせていただきました。

今年は自分で作った枠にとらわれず
私がやりたいこと、やってみたいことをど真ん中でやっていきたいと思います。

まだ具体的なことは思いついていないんだけれど
方向性はなんとなく浮かんでいます。
（大好きな植物の世界観をより入れ込んでいこうと思います。）

ボイジャー

１day講座や体験会でボイジャーに興味を持って下さった方が、より楽しめたり実践できるように、何かしたいなと考え中です。
（こんなのどう？などリクエストがありましたらお声かけ下さい。）

それと国際認定コーチの資格取得を目標にします。←言ってしまった！
準備ができたらモニターさんを募集しますね。

植物

去年のアリゾナの植物報告会で、さらに深く植物の世界をお伝えする楽しさを知ったので
今年は座学なども入れて、より深く面白い植物の世界をお伝えできたらと思っています。

で、いつも植物の見ごろを見計らって、直前にお散歩企画など予定を立てているので
今年は植物に合わせるのではなく、事前に日程を決めて、その時の私の植物アンテナに引っかかった植物をご紹介しようと考えています。

・・・と、じっくりと地に足をつけて、ひとつずつ誤魔化さずに進んでいきたいと思っています。
どうぞよろしくお願い致します。

近所の神社にて。今年は小吉でした。
あせらず、騒がず、どっしりと心静かに。これ、先日訪れたセドナでの学びの続きですね。

みなさん、こんにちは。
ハルアワセのブログにお越し下さりありがとうございます。

昨日は手芸好きさん集まれ～！の会でした。

手芸好きの方がご自分の作品を持ってきてくださり、あれこれと楽しくお話しした良い時間でした。

ご案内にも書いているように、今回私の母と一緒に開催したのですが
やっぱり身内がそばにいると、変に気を使いますね(笑)

親の前で見せている顔と、皆さんの前で見せている顔と違うんだなと実感。
仕事の時の顔、プライペートの時の顔、一人で居る時の顔・・・
色々な私に気が付きました。

心ばかりですが、当日は雑穀のおにぎり、粕汁とお漬物をご用意しました＾＾

無理せず、自分ができるおもてなしをしたいので、私が楽しめる範囲です。

こういう気持ちになったのは、
今年の５月から始めた、ちょい飲みボイジャーでのなおちゃんの手料理のおもてなしと
つい先日、お招きいただいたお茶時でおもてなしに心から感動したから。

やっぱりね、気持ちって伝わるんですよね。
目に見えないものですが、ちゃんと感じ取る力を私たちは与えられています。

私が無理をして必死におもてなしをすると、それは相手に伝わるので
無理なく、私の楽しい、嬉しいという気持ちでできることをしました。

お茶時に参加して、

その感じ取る力を鈍感にさせいない？大切に育ててる？

って振り返る機会を頂きました。

手芸の会では沢山の手仕事を見せてもらいました。

ホントに細やかな作業が時間をかけてされているのが伝わってきて
こういうのに触れると、その物が出来上がった背景を思い、より物を大切にしようって思うんです。

私は大切に使うタイプなので、さらに物が捨てられなくなったな(笑)

良く考えると、手芸でも、お茶事でいただくお茶、お道具も、毎日頂くご飯も食材も
それが出来上がる、育つには途方もない時間がかかっているわけです。

でね、手芸作品を見ていて
「今はみんな忙しくて、こういうのに時間をかける余裕が持ちにくいよね」という話に。

そう言われると今も昔も、同じ１日２４時間なのに
時間の流れ方、過ごし方が変化しています。
もっと大きな視点で見ると、江戸時代、室町時代、そして現在とお茶事の過ごし方も変わっているはず。
（社会情勢や技術の発展、価値観の変化とか色々背景にあるしね。）

今年の夏頃から、なんだかんだと予定が詰まって、時間に追われている感覚をずっと感じていました。
そんなビッチリ予定を入れいないんですが（きっと皆さんのほうが毎日大変だと思います^^;）
なんだかそんな気持ちになっていて、
時間をとって身体を休めたり一人の時間をとっても芯からリラックスできていない感覚があります。

どこかに
時間をかけること
生産的な時間を過ごすこと
に囚われていたのかもしれないな。

ちょうど今週の２２日日曜が冬至ですし、じっくり内観したいと思います。

それにしても、時間って捉えどころがなくって不思議だ。

みなさん、こんにちは。

ハルアワセのブログにご訪問下さりありがとうございます。

最近、いろんなアイデアが出てきて、それを内側で温めています。

そんななか、今回私もワクワクしてしまう会を企画しました！

手芸好きさん集まれ～！の会です。

先日、私のfacebookに、母の刺繍をアップしたんですね。（友達限定の記事です）
身内が言うのも何ですが、凄く素敵で、ひとつひとつ手が込んでいて。是非見て頂きたい！と思って^^

調香を受けて頂いた方はご存じだと思いますが、お作りした香りを入れる毛糸の入れ物も一点一点母が編んでくれたものです。　＞＞こんな袋に香水瓶をお入れしています

そうしましたら
見たい、教えて欲しいなどなどお声を頂きました^^（うれしいね）

さっそくご希望の方とお話しして、今回観て頂く機会を作りました。
せっかくなので、手芸好きの皆さんに自分の作品も持ち寄りながら、あれこれお話しできる機会になればいいなと思い企画しました。（申し訳ありませんが、今回は私がお会いしたことがある方限定でお願い致します。）

教えて欲しいというお声も頂いていますが、
母はそもそも手芸の先生ではないし、きっちり教えるタイプではない大雑把な人です。
↑そもそも色々と作ってもらっている私が言うのも何ですが(^_^;)。私が手芸を教えてもらった時は、測ったりせず大体の感覚でいきなり布を切っちゃってびっくり！

なので、まずは作ったものを手に取って見て頂いて、
「ここはどうするの？」というのがあれば聞いてもらったらいいかなと思っています。

でね、せっかくなので
ご自身の大好きな、お気にいり手芸作品も是非持ってきてください！

ほら他の人の作品を見るのも楽しいですよね＾＾
集まって下さった方も、母も私も楽しめる、そんな会にしたいと思っています。

ま、とりあえずゆる～い会にします。

狭いスペースですが、おくつろぎいただいて皆さんと楽しい時間をご一緒できると嬉しいです。

お時間が合う方、ご興味のある方はお気軽にご参加ください。

お会いできるのを楽しみにしています♡

Airport　Mesa

こんにちは。ハルアワセのブログにお立ち寄りくださりありがとうございます。

先日、６泊８日でアメリカのアリゾナ州（セドナ、フェニックス）に行ってきました！

いやいや～。楽しかった～！！！

すごく貴重で濃厚な体験をしました。

行ってきてよかった！！

「セドナに行く？」って声をかけてもらった時に、
「行きます！」って脊髄反射的に即答した私を何度も褒めました＾＾

声をかけてもらった時に瞬間で、「これ行かなかったら絶対後悔するな」って反応したんです。

振り返ると、こういう反応があって選択をした後に
ものすごく大きく人生が動いたなと、思い出しました。

フリーランスという選択をしたのも、この奥からの反応だったな。

Red Rock Crossing
カセドラルロックが美しくみえました。色々あって、今回の滞在中３回も訪れました。よ~く見るとトンボが飛んでいるのが映っています。
トンボはネイティブアメリカンの作品にモチーフとして用いられていました。
また時間があるときにトンボについて調べてみます。

今回は、ボイジャーの師匠であるあまね理樺さん、ボイジャー仲間のキヨクイズミさん、そしてチサトさんとご一緒しました。

旅ってやっぱりワクワクするね～！
今回の旅で得たもの、たくさんありました^^

全てはうまくいっている

全てはうまくいっている

自分のセンサー（勘）を信じる。頭でそれを押し殺さない

今回の旅で体感したこと、腑に落ちたことはこの２つ。

自分への信頼が深まりました。

面白かったのは、セドナに行く前から既に序章があって（始まっていて）、
旅での経験でそれらが繋がって、腑に落ちる要因になったこと。

そして自分の勘、奥の方では最初からそれに反応していたということ。

生きていくのに、いちいちその反応に１つずつ向き合っていたら時間がかかるからって
無視していたこといっぱいあったなあ。
こう思う私が違っているのかも、思い違いかもしれない・・・って。
結局その押し殺したこと、見ないふりをしたことが後々効いてくるのよね。

いろんなことがあったけど、ほんとにね、全てはうまくいっているんだって経験を何度もしたんですよ。

でね、なるほど～って体感したら、さっそくある出来事があって。
これは余分に心を揺さぶられないかお試しなんじゃない？っていう視点を
一緒に旅したりかさんからもらったら、腹が据わったというか、大きく揺らがなくなった私がいました。（今もグラグラする私もいるよ＾＾　でも大丈夫だっていう私もいるっていう感じ）

とにかく経験したものが多くて、自分が理解できる量を超えていました（汗）。

認識できる範囲がものすごく狭くて言語化できないのだけれど、
自分の意識できないところで受け取っている。
そう思うので、認識できなくても安心して居られています。

旅から戻ってきた今も、化学反応は続いています。

少しずつ、タイミングが合う時に何かでシェアしていきますね^^

Bell Rock と アガベ
このあたりにトレイル・ロードがたくさんあったよ。是非次に行ってみたいところのひとつ^^

今回の旅で気が付いたことを書きだすと・・・

・素直であれ、自由であれ
・何とかなる（爆笑）
・要は自分はどうしたいか、それだけ
・みなさん優しかった！
・やっぱり湿気は嗅覚に影響する
・技術の進歩凄い　
（スマホ素晴らしい！Uber便利♡　入国や飛行機のチェックインがタッチパネルで日本語対応だったので、英語がわからなくても大丈夫）
・ボイジャーやっぱり面白い！
・アガベ、So　Cool!!　渋すぎる

シンプルに、もっともっと内側の私を楽しませて
体験したこと、頂いたことを私をとして表現していきたいなと思いました＾＾

で、さっそくその表現のひとつとして。

セドナやフェニックスで出会った植物、大地のレポート、報告会を
10月27日（日）、11月14（木）に、大阪・茨木市内の調香スペースでやります。

もうね。出会った植物たちがものすごく面白くて！！
フェニックスの砂漠植物園（Desert Botaniacal Garden）にもいってきました。

帰国してから調べてると、これは興味のある方に是非お伝えしたい！という気持ちが湧き上がってきました。
沢山情報があるので、落とし込んでお伝えしたいと思います。

近日中に詳細をこちらのブログで挙げますね。
興味のある方は是非予定をあけておいてください＾＾